Coaching
„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist unbedeutend, verglichen mit dem, was in uns steckt.“
– Ralph Waldo Emerson
Erforschen. Erkennen. Gestalten.
Mit einem Coaching investieren Sie in das Wertvollste, was Sie haben: sich selbst!
Für eine gesunde persönliche Entwicklung brauchen Sie Raum, um Ihre Situation zu erfassen, sie anzunehmen und zu reflektieren. Dazu brauchen Sie einen erfahrenen Coach, der nicht nur die Fähigkeit und Reife besitzen muss, zu erkennen, wo Ihre Schwierigkeiten liegen, sondern auch, welches Potenzial Sie in sich tragen und wie Sie es in die Welt bringen.
Ein Coaching verschafft Ihnen entscheidende Vorteile:
- Sie lernen schneller aus schwierigen Situationen
- Sie können Ihr Potenzial bewusst erkennen und einsetzen
- Sie erkennen Ihre innewohnenden „Hebel“ und können Knoten lösen
- Sie kommen mit sich selbst in Kontakt, finden Orientierung und können Perspektiven entwickeln
In einem persönlichen Gespräch können wir klären, welches Coaching zu Ihrer individuellen Situation passt.
Coaching Formate
Situatives Kurz–Coaching
Sie haben ein akutes Problem, Sie stehen vor einer Herausforderung. Das kann ein Vorstellungsgespräch, ein Vortrag oder ein wichtiges Gespräch mit einem Vorgesetzten sein, aber auch eine sehr verzwickte private Situation. Hier geht es um Klärung, konkrete Unterstützung und Stärkung für eine bestimmte, weichenstellende Situation.
Erfahrungsgemäß ist eine Doppelstunde oder ein halbtägiges Coaching ausreichend.
Lösungscoaching
Hier kann es um eine konkrete problematische Situation im beruflichen oder auch privaten Kontext gehen, wie z.B. eine schwierige Vorgesetzten-Mitarbeiter Beziehung, eine unklare Position im Arbeitsumfeld, nicht definierte Rollen- und Aufgabenbeschreibung usw. Die verschiedenen Rollen und Ebenen werden geklärt, neue Strategien und Perspektiven entwickelt.
Dauer des Coachings ist hier vom Umfang der Problemstellung abhängig. Gerne werden fünf Doppelstunden gebucht, danach wird Bilanz gezogen.
Entwicklungscoaching
Der Impuls hierzu kann ein beruflicher Wechsel oder auch eine komplette berufliche Neuorientierung sein. Dramatische Einschnitte und Veränderungen in berufliche Strukturen, wie eine Kündigung oder eine berufliche Neupositionierung, berühren grundlegende Werte und Ziele. Hier werden eine präzise Situationsanalyse erstellt, Ressourcen erfasst, Entwicklungsziele und eine berufliche Neuorientierung definiert.
Dieser Prozess ist in der Regel längerfristig.
Coaching Settings
Face-to-Face
Das Face-to-Face-Coaching ist ein Coaching von Angesicht zu Angesicht. Wir treffen uns persönlich, entweder in meinen Räumlichkeiten oder auch, je nach Entfernung und Absprache, bei Ihnen.
Diese Form des Coachings hat den Vorteil, dass eine Beziehung besser aufgebaut werden kann, als z.B. am Telefon.
Wir haben die Gelegenheit mit Materialen wie Farben und Flipchart zu arbeiten und damit alle Sinne einzubeziehen.
Die Möglichkeit zu visualisieren und die Einbeziehung des Körpers erleichtern den Prozess.
Remote
Es ist auch möglich über Zoom zu arbeiten. Das ermöglicht eine hohe Flexibilität, auch bei akuten Fragestellungen. Wir können schnell reagieren und arbeiten, z.B. auch während einer Geschäftsreise. Anfahrtswege und der damit verbundene Zeitaufwand entfallen.
Walk and Talk
Gleiche Positionen bringen häufig gleiche Ergebnisse hervor. Beim Walk-and-Talk gehen wir zusammen in den Wald und arbeiten ‚in Bewegung‘. Das verändert auf leichte Weise eingefahrene Perspektiven und bringt neue Erkenntnisse und Möglichkeiten ins Bewusstsein.
Sie bringen festes Schuhwerk mit und es kann losgehen.
„Ich habe mir meine besten Gedanken angelaufen.“
Søren Kierkegaard